какие блюда едят сыроеды?

This question is marked "community wiki".

задан 23.08.10 - 23:26

sidi's gravatar image

sidi ♦♦
137787232425


Сыроедение сродни вегетарианству. Исключением является то, что сыроеды полностью отказываются от термической обработки продуктов. Для их ежедневного рациона не подходят так же и чай, кофе. Продукты употребляются в пищу, только в сыром виде. Благодаря такому подходу, сыроеды потребляют все полезные вещества из продуктов, которые мы зачастую теряем в процессе варки.

Существует множество рецептов для сыроедов. Сегодня хочу поделиться одним из них.

Салат «Секрет молодости»

Для приготовления одной порции нам потребуется:

  • Овсяные хлопья — одна столовая ложка
  • Одно яблоко(любой кислый сорт)
  • Сухофрукты (чернослив, курага, изюм по желанию), предварительно замочить
  • Одна чайная ложка меда
  • Сок половины лимона(апельсина)
  • Одна столовая ложка измельченных орехов
  • Можно добавить корицу, по вкусу

Заливаем кипятком овсяные хлопья (можно это сделать на ночь), затем добавляем все оставшиеся ингредиенты. Хорошенько перемешиваем и можно приступать к дегустации. Приятного аппетита!

ссылка

ответ дан 15.04.11 - 21:32

vika2402's gravatar image

vika2402
11

edited 15.04.11 - 21:42

Tsuba's gravatar image

Tsuba ♦♦
1.3k384031177

Сыроедение очень полезно на самом деле, и во многие диеты включены для похудения свежие овощи и фрукты. Есть и лечебные методики, основанные на сыроедении: в невареных (нежареных, непареных и других, не подвергшихся термообработке, продуктах) - кладезь витаминов и микроэлементов! И, наверное, много еще чего, не изученного до конца. Зачастую авторы «сыроедческих» теорий отмечают, что смысл такой пищи – в том, что она содержит «живые соки», которые как нельзя лучше подходят живым организмам… Предлагаю рецепт сырого салата, который (по главному его ингредиенту) можно назвать «Кабачковый». Первым делом – натереть на терке сырые кабачки. Добавить зелень, специи, перемешать. Можно добавить, по желанию, тертый огурец и измельченные орехи. Смешать с яблочным уксусом и заправить растительным маслом (желательно оливковым). Приятного аппетита и хорошего здоровья!

ссылка

ответ дан 17.04.11 - 23:18

swetlana23's gravatar image

swetlana23
1

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×76

Задан: 23.08.10 - 23:26

Просмотров: 1,218 раз

обновлён: 17.04.11 - 23:18

2010—2017 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов