что такое храп и как от него избавиться?

This question is marked "community wiki".

задан 05.09.10 - 23:05

sidi's gravatar image

sidi ♦♦
137787102377


Храп может быть вызван разными причинами. У большинства людей храп появляется, когда они во сне переворачиваются на спину. Что бы избежать этого придумали такой способ: в область спины на пижаму пришивается карман, в него кладут теннисный мячик. Спящему очень не удобно будет лежать на спине, он постоянно будет переворачиваться только на бок, а значит и храпеть не будет. Если же случай более запущенный, и человек храпит при любом положении сна, то тут дело в слабых мышцах глотки. Что бы прекратить храпеть, нужно их тренировать. Каждый вечер перед сном делайте следующее упражнения: 10 минут удерживаете карандаш между зубами; в течении 3 минут надавливайте пальцем на подборок, при этом напрягая мышцы нижней челюсти; 2 минуты с усилием удерживайте язык у нижних резцов.
ссылка

ответ дан 10.09.10 - 19:05

Olga%20Pasynkova's gravatar image

Olga Pasynkova
5161054

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×37
×2

Задан: 05.09.10 - 23:05

Просмотров: 734 раз

обновлён: 10.09.10 - 19:05

2010—2017 © «Супер Ответ»
Сервис вопросов и ответов
Обратная связь