1
1
Как дать отдохнуть глазам ( кроме сна )?

This question is marked "community wiki".

задан 09.11.10 - 16:33

sidi's gravatar image

sidi ♦♦
137787142401

edited 10.11.10 - 22:27

Tsuba's gravatar image

Tsuba ♦♦
1.3k374011173


Чтобы глаза отдыхали, меньше сидите за компьютером, а если проводите много времени за ним, то носите специальные очки. Очень помогают. Я на работе много времени сидела за компьютером, глаза стали уставать сильно и болеть, я купила очки, и не нарадуюсь. Зарядку каждый час делайте, хотя бы по 2 минуты, и, конечно же, спите по 6 - 8 часов в сутки, тогда не только глаза не будут уставать, а организм в целом будет себя хорошо чувствовать!!!
ссылка

ответ дан 09.11.10 - 18:06

dolphi86's gravatar image

dolphi86
541

Меньше сидеть перед монитором и меньше читать книг. Ну а лучше всего делать зарядку для глаз и перерывы делать!!!
ссылка

ответ дан 12.11.10 - 18:44

Acrodot's gravatar image

Acrodot
111

Есть хорошее упражнение для глаз. Встаньте перед окном, наклейте на стекло небольшой кусочек бумаги и сфокусируйтесь на нём. Затем посмотрите сквозь точку на любой предмет в далеке (через окно). Затем снова сфокусируйтесь на точке. Делайте это упражнение несколько раз в день по 1-2 минуты. Чтобы глаза не уставали перед монитором, в помещении должен быть источник света более яркий, чем сам монитор. Также почаще отводите глаза от монитора и осматривайте предметы в комнате. Всё это поможет сохранить зрение и расслабить глаза.
ссылка

ответ дан 12.11.10 - 20:28

Tsuba's gravatar image

Tsuba ♦♦
1.3k374011173

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×53

Задан: 09.11.10 - 16:33

Просмотров: 1,666 раз

обновлён: 12.11.10 - 20:28

2010—2017 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов