Лежу по несколько часов ночью и не могу уснуть. Есть ли способы быстрого погружения в сон?



задан 27.12.10 - 13:43

Tsuba's gravatar image

Tsuba ♦♦
1.3k374011162


есть множество способов, которые позволяют быстро уснуть, расскажу вам 2 простых метода: например, сконцентрируйте внимание на своем лбу,постарайтесь максимально расслабить его. Дело в том, что он обычно напряжен после рабочего дня, и как только он максимально расслабиться, вы уснете! Если, лежа в постели, говорить себе "не спать, не спать, не спать...", то велика вероятность уснуть. Вы как-бы приказываете своему мозгу не спать, тем самым сбивая его, ведь обычно, в это время он уже спит. Также можно порисовать во сне.

ссылка

ответ дан 27.12.10 - 14:19

dmitrydiggler's gravatar image

dmitrydiggler
1

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×94

Задан: 27.12.10 - 13:43

Просмотров: 754 раз

обновлён: 27.12.10 - 14:19

2010—2017 © «Супер Ответ»
Сервис вопросов и ответов
Обратная связь