Как правильно закаляться, чтобы не навредить своему здоровью?



задан 08.04.11 - 10:36

Tsuba's gravatar image

Tsuba ♦♦
1.3k384031178


Существует множество способов закалки. Многие из них предполагают постепенное повышение температуры воды на один градус. Но этот способ тяжело применить новичку, так как это утомительно. Вот два примера попроще.

  1. Начиная сезона купания, нужно ежедневно купаться в природных водоемах и делать так до поздней осени. Такой способ применяют начинающие "моржи". Недостатки в том, что очень тяжело каждый день бегать на пруд, ставок и т.д.
  2. Второй, более приемлемый способ, так же предполагает постепенное понижение температуры, но для этого надо, опять же начиная летом, выливать на себя ведро воды из под крана и так весь период закаливания.

Главное условие, которого надо придерживаться - это регулярность. Если Вы вдруг пропустили несколько этапов закаливания, то начинать необходимо с той температуры воды, на которой остановились.

ссылка

ответ дан 08.04.11 - 12:35

mongolrol's gravatar image

mongolrol
1113

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×323
×4

Задан: 08.04.11 - 10:36

Просмотров: 548 раз

обновлён: 08.04.11 - 12:35

2010—2017 © СуперОтвет
Сервис вопросов и ответов