Помогите советом. Как заставить себя перестать бояться темноты. Как посмотрю страшный фильм, не могу без включенного света с одной комнаты в другую перейти. Через дня два проходит.



задан 12.04.11 - 14:14

Tsuba's gravatar image

Tsuba ♦♦
1.3k363961151


Прежде всего тогда стоит перестать смотреть фильмы, от которых обостряется страх темноты. Можно оставлять включенный ночник, мысленно внушать себе, что если следовать здравому смыслу, на самом деле ничего страшного в темноте нет, это всего лишь выдумка для фильмов и книг. Если вы сами в это в итоге поверите, то страх перед темнотой уменьшится. Ведь на самом деле человек боится не самой темноты, как таковой этот страх встречается у очень немногих. Эта боязнь отражает внутреннее состояние человека и его переживания. Как вариант - можно завести домашнее животное, ведь они очень чувствительны, и если будет какая-то опасность, они почувствуют первыми. А поскольку животное мирно дремлет рядом с вами, то психологически вы будете чувствовать, что и вам ничего не угрожает.

ссылка

ответ дан 12.04.11 - 23:12

ewigkeit's gravatar image

ewigkeit
562

Ваш ответ
toggle preview

Следить за вопросом

Через Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

Через RSS:

Ответы

Ответы и комментарии

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • ссылка:[text](http://url.com/ "заголовок")
  • изображение?![alt text](/path/img.jpg "заголовок")
  • нумерованный список: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • основные теги HTML также поддерживаются


Теги:

×21
×7

Задан: 12.04.11 - 14:14

Просмотров: 1,107 раз

обновлён: 12.04.11 - 23:12

2010—2017 © «Супер Ответ»
Сервис вопросов и ответов
Обратная связь